ボディボードは1970年代初め、ハワイ島でもっと手軽に波に乗れないかと開発され誕生したのがきっかけ。ボードに上半身を乗せて、ボードを操作しますので、一般的にサーフィンより簡単です。アメリカ西海岸や、ハワイ、あるいはオーストラリアなど、世界でも有名なサーフィンスポットで本格的なボディーボードに挑戦できます。