ヨガインストラクター養成コース通訳付き（定員20名）

ヨガインストラクター養成コースは、最も人気のあるヨガスタイルであるアシュタンガヨガとビンヤサヨガをミックスしたコンビネーションのヨガスタイルで行われます。 アシュタンガ・ビンヤサヨガティーチャーズトレーニングは、アシュタンガヨガのプライマリーシリーズとセカンドシリーズからのポーズをビンヤサヨガの創造的なシークエンスを絡めて使用しますので、ヨガの指導法としてどのヨガスタイルにも適用できます。コースを修了するとヨガアライアンス認定の200時間コースに登録することができます。またこのコースの特徴として日本語通訳者がレッスン中待機していますので、ヨガは得意だが英語が苦手という方には最適のプランです。 コース • アサナのテクニックとヨガ指導法 • 解剖学とヨガ哲学 • 倫理について • ヨガの生活とアーユルベーダを取り入れた生き方（人生）とは？ • ヨガの解剖学 • イシュタスタイル瞑想の指導法 ほか 参加条件 ・スタイルは問いませんが、少なくとも 6ヶ月以上ヨガの練習経験を持っている方（アシュタンガヨガ、ビンヤサもしくはパワーヨガ経験者が望ましい） ・コースを修了するためのモチベーションが高いこと コース内容

トレーニングカテゴリー	内容	時間
ヨガテクニック	ヨガで重要なアサナ（ポーズ）やプラナヤマ（呼吸）だけでなく、浄化法、瞑想などのテクニックを学びます。またその指導法も学びます。	100h
指導法	ヨガ指導法を学びます。	25h
解剖学・生理学	筋肉や骨格、体の器官を学びヨガの知識を深めます。	20h
ヨガ哲学/ライフスタイル	ヨガの哲学やヨガのライフスタイルを学び、ヨガインストラクターとしての質の向上を目指します。	30h
実践指導	ヨガ指導法を実践を交えて本格的に学びます。	10h
選択レッスン	開催スタジオのオリジナルレッスンまたは課題	15h

スケジュール例

初日	16:00～18:30	オリエンテーション
月曜日・水曜日	8:15-10:30 10:30-11:30 11:30-14:45 15:00-16:00	早朝レッスン 休憩 ヨガレッスン・座学 ヨガレッスン・座学
火曜日・木曜日	7:00-8:45 8:45-10:45 10:45-14:45 15:00-16:00	早朝レッスン 休憩 ヨガレッスン・座学 ヨガレッスン・座学
金曜日	10:45-12:15 12:15-12:45 12:45-15:45 16:00-17:30	早朝レッスン 休憩 ヨガレッスン・座学 ヨガレッスン・座学
土曜日	16:00-17:30	指導法のレッスン
日曜日		お休み
最終日(3/6)	7:00～11:30	卒業式